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Posté par Eco sante

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Source : https://www.mon-astuce-beaute.fr/comment-ameliorer-sa-detente-avec-les-techniques-de-meditation-sonore/

La température ambiante doit être agréable. Les sons utilisés - bols chantants, gongs, tambours ou voix humaine - sont sélectionnés avec soin pour leurs fréquences spécifiques. Ces vibrations sonores agissent sur les ondes cérébrales et le rythme cardiaque, favorisant un état de détente naturel.Les

Source : https://www.mon-astuce-beaute.fr/mousse-de-framboise-legere-sans-gelatine-le-dessert-minceur-qui-va-vous-faire-craquer/

dessert équilibré et peu caloriqueCette mousse aérienne propose une alternative saine aux desserts traditionnels. L'utilisation d'agar-agar à la place de la gélatine garantit une texture parfaite tout en restant végétarienne.