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Source : https://www.sante-personnelle.fr/comment-renforcer-ses-poignets/

Renforcer votre poignet avec le Yoga Si vous pratiquez des activités qui nécessitent que vous supportiez le poids de votre corps uniquement avec les bras, avoir des poignets en bon état est indispensable.

Source : https://www.sante-personnelle.fr/la-transpiration-fait-elle-perdre-du-poids/

Une heure ou plus de marche à pied chaque jour permet de perdre du ventre.Adoptez un regime minceur. Privilégiez les fruits et les légumes pour ce regime. Vous pouvez également solliciter l’aide d’un professionnel pour savoir quels plat et dessert minceur sont idéaux pour vous.